Общий уровень холестерина норма

Оргническое соединение, относящееся к липидам. Поступает в организм с пищей (наиболее богаты им мясо, субпродукты (печень, мозги), яичный желток, куриная кожа, рыбья икра), а также синтезируется в печени. Нормальное содержание в крови общего холестерина составляет от 3,6 до 5,2 ммоль/л. В крови находится в составе липопротеинов. Является необходимым элементом при синтезе клеточных мембран и материалом для синтеза половых гормонов и кортикостероидов. Однако при превышении концентрации выше 5,2 ммоль/л начинает играть важнейшую роль в развитии и прогрессировании атеросклероза артерий, а при превышении уровня 6,2 ммоль/л риск развития атеросклероза и связанных с ним заболеваний становится высоким.

Какие факторы способствуют повышению уровня холестерина и развитию атеросклероза?

Холестерин у детей

Холестерин у детей

Если анализ крови засвидетельствовал, что повышен холестерин, что делать, необходимо спрашивать у врача. Как правило, если повышено значение такого холестерина, это значит, что пациенту будет назначена диета, либо это состояние следует лечить медикаментозными препаратами.

Функции холестерина в организме:

Именно по этой причине количеству холестерина в крови нужно уделять особое внимание, ведь снижение уровня зачастую провоцируют сами пациенты при всевозможных диетах и неправильном образе жизни. Без холестерина в организме сосуды становятся ломкими, страдает нервная система, перестают вырабатываться половые гормоны и ухудшается состояние костей.

Нормы холестерина по возрасту мужчины:

Возраст Норма ЛПНП Норма ЛПВП
5-10 лет 1,62-3,65 ммоль/л. 0,97-1,95 ммоль/л.
10-15 лет 1,65-3,45 ммоль/л. 0,95-1,92 ммоль/л.
15-20 лет 1,60-3,38 ммоль/л. 0,77-1,64 ммоль/л.
20-25 лет 1,70-3,82 ммоль/л. 0,77-1,63 ммоль/л. 25-30 лет 1,82-4,26 ммоль/л. 0,8-1,65 ммоль/л. 35-40 лет 2,0-5,0 ммоль/л. 0,74-1,61 ммоль/л. 45-50 лет 2,5-5,2 ммоль/л. 0,7-1,75 ммоль/л. 50-60 лет 2,30-5,20 ммоль/л. 0,72-1,85 ммоль/л. 60-70 лет 2,15-5,45 ммоль/л. 0,77-1,95 ммоль/л. От 70 лет 2,48-5,35 ммоль/л. 0,7-1,95 ммоль/л.

Все знают и говорят о высоком холестерине, пытаются его уменьшить всеми доступными средствами, но практически никогда не берут в расчет нижнюю границу нормы. Ее, как будто, нет. Между тем, низкий холестерин в крови может присутствовать и сопровождать довольно серьезные состояния:

  1. Длительное голодание до истощения.
  2. Неопластические процессы (истощение человека и поглощение из его крови холестерина злокачественным новообразованием).
  3. Тяжелые поражения печени (последняя стадия цирроза, дистрофические изменения и инфекционные поражения паренхимы).
  4. Болезни легких (туберкулез, саркоидоз).
  5. Гиперфункция щитовидной железы.
  6. Анемия (мегалобластная, талассемия).
  7. Поражения ЦНС (центральной нервной системы).
  8. Длительная лихорадка.
  9. Сыпной тиф.
  10. Ожоги со значительным поражением кожного покрова.
  11. Воспалительные процессы в мягких тканях с нагноением.
  12. Сепсис.

Но холестерин нерастворим в воде, поэтому для его транспортировки по организму необходимы специальные соединения – липопротеины. представляющие собой соединение холестерина с белками.

Таблица – Уровень общего холестерина в крови у мужчин

Возраст (лет)

Норма (ммоль/л)

До 5

2.95-5.25

От 5 до 20

2.93-5.25

От 20 до 30

3.16-6.32

От 30 до 40

3.57-6.99

От 40 до 50

3.91-7.15

От 50 до 60

4.04-7.15

От 60 до 70

4.09-7.15

Старше 70

3.73-6.86

Важно понимать, что холестерин все же является необходимым веществом для здоровья ребенка, и даже его содержание в материнском молоке для грудничков крайне важно. Присутствие холестерина в грудном молоке обеспечивает благоприятные условия для развития мозга, поэтому в первый год жизни не рекомендуется переходить на смеси – в них практически не содержится холестерина, что не только негативно сказывается на развитии нервной системы, но и мешает выработке определенных гормонов. Также молоко, богатое холестерином, обеспечивает развитие и функционирование всех других систем организма – костно-мышечной, иммунной, репродуктивной.

Наибольшее количество холестерина участвует в формировании клеточных мембран эритроцитов (около 24%), мембраны клеток печени составляют 17%, мозг (белое вещество) — 15%, серое вещество головного мозга — 5-7%.

Многочисленные исследования также подтвердили взаимосвязь уровня холестерина и стрессовых ситуаций. Концентрация холестерина в крови существенно возрастает в период сильного эмоционального напряжения и возвращается к нормальным показателям, когда воздействие стресса заканчивается. Статистика показывает, что у людей, которые хотя бы раз на протяжении года подвергались стрессу на работе, показатели «плохого» холестерина превышали аналогичные показатели у тех, кто смог избежать стресса, на 17%, а концентрация «хорошего» холестерина была снижена, что тоже является негативным последствием для организма.

Это далеко не полный перечень факторов, способных повысить уровень холестерина в крови. Выявить точную причину патологического состояния поможет всестороннее обследование и консультации разных специалистов (кардиолога, терапевта, гастроэнтеролога). Пациенту с нарушением показателей, необходимо наблюдаться у специалиста и регулярно сдавать кровь на анализ, чтобы контролировать уровень холестерина.

Стоит проявить повышенное внимание к потребляемым продуктам, особенно таким, как масло, сливки, твердый сыр, колбасные изделия, жирные мясо и творог, так как неосмотрительно большая порция одного из них обеспечит вам суточную норму, и любой следующий продукт будет уже перебором. Для поддержания баланса можно заменить:

Таким образом, роль холестерина в развитии сердечнососудистых заболеваний — не более чем выгодный и растиражированный миф!

Если уровень полезного холестерина (ЛПВП) достигает 5 ммоль/ л — это свидетельствует о том, что он подавляет низкоплотные липопротеиды, вымывает их из стенок сосудов и тем самым защищает сердечную мышцу. Ели же его уровень опускается ниже 2 ммоль/ л – риск патологических изменений увеличивается.

Питание и диета

Весь суточный рацион делится на 5–6 небольших приёмов пищи. Для перекуса можно съесть, например, яблоко, апельсин, огурец или стаканчик обезжиренного йогурта.

Если в семье человека есть или были родственники с диагностированным атеросклерозом, нужно сдавать анализы чаще. Склонность к нарушению выведения жиров обусловлена генетически.

После сорока пяти приближается менопауза. Стремительно падает уровень эстрогенов. Происходит рост холестерина, причина чего – физиологические особенности женского организма.

Мой мир

Таблица нормы холестерина в крови по возрастам

Возраст Нормальные пределы (ммоль/л)

0-19

1200-2300 (3,10-5,95)

20-29

1200-2400 (3,10-6,21)

30-39

1400-2700 (3,62-6,98)

40-49

1500-3100 (3,88-8,02)

50-59

1600-3300 (4,14-8,53)

Ожирение. Нарушение липидного обмена тесно связано с высоким содержанием холестерина. Страдающие полнотой люди склонны к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Уровень триглицеридов

Ниже 1.7 ммоль/л

Желательный

1.7 – 2.2 ммоль/л

Максимально допустимый

2.3 – 5.6 ммоль/л

Высокий

Выше 5.6 ммоль/л и свыше

Очень высокий

Как расшифровать анализ?

Норма холестерина в крови не должна превышать 5,2 ммоль/л, однако даже значение концентрации, приближающееся к 5,0, не может давать полной уверенности в том, что все у человека хорошо, поскольку содержание общего холестерина не является абсолютно достоверным признаком благополучия. Нормальный уровень холестерина в определенной пропорции составляют разные показатели, определить которые без специального анализа, называемого липидным спектром, невозможно.

В декабре 2006 года в журнале «Neurology» на холестериновой теории происхождения атеросклероза окончательно поставлен крест. За основу эксперимента взяли контрольную группу людей-долгожителей в возрасте до 100-105 лет. Как оказалось, почти все они имеют значительно повышенный уровень «плохого» холестерина в крови, но атеросклероз ни у одного не наблюдался.

Слово холестерин ассоциируется с жиром и проблемами со здоровьем. Причина тому – устоявшиеся в обществе стереотипы:

Поскольку холестерин не только вырабатывается в самом организме, но и способен усваиваться, поступая вместе с определенными продуктами, возможно превышение его уровня. Чем выше уровень холестерина в крови, тем больше возможность возникновения атеросклероза, который может привести к инфаркту или инсульту.

Также причинами того что холестерин в крови понижен, могут быть:

Холестерин. Мифы и обман.